مثبت أثبتت فائدته الدراسات أو توصي به الإرشادات قد يفيد دراسات صغيرة، يستحق التجربة
رسالة أساسية: لا توجد حمية أو مكمل يعالج التهاب الأقنية الصفراوية المصلّب، لكن الغذاء الصحي يحمي الكبد والعظام ويمنع سوء التغذية مثبت
لكل المرضى
- امتنع عن الكحول تمامًا مثبت
- غذاء متوازن على نمط النظام المتوسطي، والحفاظ على وزن صحي دون حميات قاسية.
- تجنب الأعشاب والمكملات غير الموصوفة، وخلطات العطارين، والجرعات العالية من فيتامين أ، لأنها قد تضر الكبد مثبت
- حماية العظام: منتجات الألبان أو بدائلها يوميًا، وفحص فيتامين د وتعويضه، وفحص كثافة العظام كما يحدد الطبيب مثبت
- إذا كان لديك مرض الأمعاء الالتهابية أيضًا، فالنصائح الغذائية الخاصة به تنطبق عليك.
إذا كان البراز دهنيًا أو الوزن ينقص
- البراز الفاتح الطافي أو الدهني قد يعني ضعف امتصاص الدهون؛ أخبر طبيبك.
- وزّع الدهون على الوجبات بكميات صغيرة بدل وجبة دسمة واحدة، وقد ينصح أخصائي التغذية بنوع خاص من الدهون أسهل امتصاصًا قد يفيد
- تُفحص الفيتامينات الذائبة في الدهون (أ ود وهـ وك) في المرحلة المتقدمة، وتُعوّض بوصفة طبية فقط مثبت
إذا وصل المرض إلى تليف متقدم (تشمع)
- لا تقلل البروتين؛ تحتاج نحو 1.2–1.5 غرام لكل كيلوغرام يوميًا مثبت
- وجبة خفيفة قبل النوم غنية بالنشويات (مثل لبن مع خبز أو شوفان) وتجنب الصيام الطويل مثبت
- إذا تجمّعت السوائل في البطن أو القدمين: ملح معتدل، فلا تضف الملح على المائدة وقلل المخللات والأطعمة المصنعة، دون منع الملح تمامًا مثبت
- تجنب المحار والمأكولات البحرية النيئة بسبب خطر العدوى.
- الصيام في رمضان يُناقش مع طبيبك مسبقًا.
راجع الطبيب فورًا إذا:
ظهرت حمى مع رعشة، أو اصفرار متزايد، أو ألم في أعلى البطن من اليمين، أو براز أسود، أو انتفاخ البطن أو القدمين، أو ارتباك أو نعاس غير معتاد.
خطتي (يكتبها الطبيب أو أخصائي التغذية)
هذا الدليل معلومات عامة ولا يغني عن مشورة طبيبك أو أخصائي التغذية.
Proven shown to help in studies or recommended by guidelines May help small studies, worth a try
Key message: no diet or supplement treats primary sclerosing cholangitis, but healthy eating protects the liver and bones and prevents malnutrition Proven
For all patients
- Avoid alcohol completely Proven
- A balanced, Mediterranean-style diet and a healthy weight, without harsh diets.
- Avoid herbs and supplements that were not prescribed, herbal-shop mixtures, and high-dose vitamin A, because they can harm the liver Proven
- Protect your bones: dairy or alternatives daily, vitamin D checked and replaced, and bone density scans as your doctor advises Proven
- If you also have inflammatory bowel disease, the dietary advice for that applies to you too.
If stools are fatty or weight is falling
- Pale, floating or greasy stools may mean poor fat absorption; tell your doctor.
- Spread fat across meals in small amounts instead of one fatty meal; your dietitian may advise a special, more easily absorbed fat May help
- Fat-soluble vitamins (A, D, E and K) are checked in advanced disease and replaced on prescription only Proven
If the disease has reached advanced scarring (cirrhosis)
- Do not cut protein; you need about 1.2–1.5 g per kg daily Proven
- A starchy snack before bed (such as laban with bread or oats), and avoid long periods without food Proven
- If fluid builds up in your abdomen or legs: moderate salt, with no added salt at the table and fewer pickles and processed foods, but do not cut salt out completely Proven
- Avoid raw oysters and raw seafood because of infection risk.
- Discuss Ramadan fasting with your doctor in advance.
See a doctor urgently if:
you have fever with shivering, increasing jaundice, pain in the upper right abdomen, black stools, swelling of the abdomen or legs, or unusual confusion or drowsiness.
My plan (completed by your doctor or dietitian)
This guide is general information and does not replace advice from your doctor or dietitian.
نشرات ذات صلة
Related leaflets
